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Las exigencias a las que está sometido el organismo, los estreses emocionales, físicos o químicos, los esfuerzos, las posturas, las tensiones, los pensamientos, el metabolismo, las emociones, la alimentación, los medicamentos... obligarán al cuerpo a adaptarse.
Esto es gestionado a través del sistema de información del cuerpo, es decir el Sistema Nervioso, el cual se encarga de procesar todos los factores de estrés que entran al cuerpo para luego ejecutar las adaptaciones y compensaciones.
Este proceso es ejecutado a través de músculos que alterarán su tono, órganos que modificarán su función acelerándose o ralentizándose, vías circulatorias que variarán su calibre, etc. A esta conexión entre el Sistema Nervioso (que es el Director) y los distintos músculos (que actúan unidos y comunicados por las fascias), les llamamos CADENAS MUSCULARES, unidas por esas fascias o tejido conectivo. De este modo, son LAS CADENAS MUSCULARES las que van a causar muchas de las distintas afecciones que padecemos.
Trabajamos con ellas, reconociendo los patrones de tensión y la liberación de ellos. Mediante movimientos suaves y sencillos, basados en la percepción y comprensión del movimientos y no en la mera repetición de ellos. Destacando el trabajo unido con la respiración y el movimiento consciente.
Por eso este trabajo aumenta la autoconsciencia, desarrolla la escucha del cuerpo, colabora con nuestro sistema y reconoce como cualquier impresión producida desde el exterior o por el propio pensamiento, tiene un significado y una forma en el cuerpo.
El cuerpo es el instrumento más visible y más palpable que tenemos para reconocer quienes somos, él tiene su propio lenguaje; mensajes de incomodidad, de dolor o la propia limitación corporal y respiratoria, creando así su propia forma. EL CUERPO NUNCA MIENTE.
El tejido de músculos, fascias, etc. es plástico y moldeable, tiene información propia que responde ante estímulos diferentes. Si nos acercamos a él con dureza, él lo sabe y responderá creando una coraza para protegerse y en ocasiones defenderse, pero cuando trabajamos directamente con el mayor RESPETO, él sabe que no está en peligro y nos permitirá trabajar respondiendo a los estímulos durante las clases.
La práctica de estas clases proporciona la flexibilidad y el tono adecuado a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo. También nos ofrecen la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizamos diariamente, y de aprender a desechar los perjudiciales para sustituirlos por otros más sanos. La persona experimenta la relación de su cuerpo con sus sentimientos y emociones y disfruta de la comunicación con sus sentidos.
Este trabajo va dirigido a todas las personas que buscan más libertad de movimiento, una respiración más amplia, natural y consciente o que tengan inquietud por conocerse desde su propio cuerpo. Personas con estrés, dolores de espalda, contracturas, ciáticas, lumbagos, artrosis, bursitis... o simplemente con ganas de ampliar la capacidad de sentirse mejor, experimentarse y amarse. A cualquier edad.
Se trabaja con ejercicios estáticos, dinámicos y juegos y se comparten experiencias desde lo descubierto en el trabajo en clase. Con diferentes materiales: pelotas, palos...
SI TU CUERPO ES FELIZ POSIBLEMENTE EXPERIMENTES FELICIDAD A CADA MOMENTO
Esto es gestionado a través del sistema de información del cuerpo, es decir el Sistema Nervioso, el cual se encarga de procesar todos los factores de estrés que entran al cuerpo para luego ejecutar las adaptaciones y compensaciones.
Este proceso es ejecutado a través de músculos que alterarán su tono, órganos que modificarán su función acelerándose o ralentizándose, vías circulatorias que variarán su calibre, etc. A esta conexión entre el Sistema Nervioso (que es el Director) y los distintos músculos (que actúan unidos y comunicados por las fascias), les llamamos CADENAS MUSCULARES, unidas por esas fascias o tejido conectivo. De este modo, son LAS CADENAS MUSCULARES las que van a causar muchas de las distintas afecciones que padecemos.
Trabajamos con ellas, reconociendo los patrones de tensión y la liberación de ellos. Mediante movimientos suaves y sencillos, basados en la percepción y comprensión del movimientos y no en la mera repetición de ellos. Destacando el trabajo unido con la respiración y el movimiento consciente.
Por eso este trabajo aumenta la autoconsciencia, desarrolla la escucha del cuerpo, colabora con nuestro sistema y reconoce como cualquier impresión producida desde el exterior o por el propio pensamiento, tiene un significado y una forma en el cuerpo.
El cuerpo es el instrumento más visible y más palpable que tenemos para reconocer quienes somos, él tiene su propio lenguaje; mensajes de incomodidad, de dolor o la propia limitación corporal y respiratoria, creando así su propia forma. EL CUERPO NUNCA MIENTE.
El tejido de músculos, fascias, etc. es plástico y moldeable, tiene información propia que responde ante estímulos diferentes. Si nos acercamos a él con dureza, él lo sabe y responderá creando una coraza para protegerse y en ocasiones defenderse, pero cuando trabajamos directamente con el mayor RESPETO, él sabe que no está en peligro y nos permitirá trabajar respondiendo a los estímulos durante las clases.
La práctica de estas clases proporciona la flexibilidad y el tono adecuado a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo. También nos ofrecen la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizamos diariamente, y de aprender a desechar los perjudiciales para sustituirlos por otros más sanos. La persona experimenta la relación de su cuerpo con sus sentimientos y emociones y disfruta de la comunicación con sus sentidos.
Este trabajo va dirigido a todas las personas que buscan más libertad de movimiento, una respiración más amplia, natural y consciente o que tengan inquietud por conocerse desde su propio cuerpo. Personas con estrés, dolores de espalda, contracturas, ciáticas, lumbagos, artrosis, bursitis... o simplemente con ganas de ampliar la capacidad de sentirse mejor, experimentarse y amarse. A cualquier edad.
Se trabaja con ejercicios estáticos, dinámicos y juegos y se comparten experiencias desde lo descubierto en el trabajo en clase. Con diferentes materiales: pelotas, palos...
SI TU CUERPO ES FELIZ POSIBLEMENTE EXPERIMENTES FELICIDAD A CADA MOMENTO
Prueba una clase y pon una pelota en tu vida!
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